astrologie , tarot, sonothérapie & constellations systémiques
- Constellations systémiques à Douarnenez -
Je suis Aurélia Gravier, j'organise et guide des constellations systémiques de groupe ou individuelles dans le Finistère, le plus souvent à Douarnenez.
Constellations systémiques et familiales à Douarnenez
Les constellations systémiques et familiales ont vu le jour dans les années 90, mises en forme par Bert Hellinger, philosophe allemand, comme une combinaison entre la psychogénéalogie, la gestalt (technique de libération émotionnelle) et le psycho-drame (mise en scène théâtrale des problématiques, afin de proposer un dénouement libérateur et de quitter les rôles figés et enfermants)
L'idée de base est de venir questionner les différents systèmes dans lesquels nous évoluons, notamment le système familial, afin de comprendre d'où viennent nos difficultés.
Chaque système cherche toujours à rester à l'équilibre, si bien que chaque déséquilibre va créer spontanément des compensations dysfonctionnelles.
Par exemple, dans le système du corps, si un individu se blesse au pied, le reste du corps va compenser en prenant d'avantage appui sur l'autre pied. Si cela dure trop longtemps, d'autres éléments du corps vont alors compenser la première compensation, et petit à petit continuer à être de plus en plus en souffrance pour maintenir la capacité à marcher. Et cela peut aller très loin tant que la cause de la blessure première n'est pas résolue.
Les constellations systémiques permettent de mettre en scène des personnes (en groupe) ou des figurines (en individuel) qui vont représenter les différents éléments du système (la personne qui constelle et les membres de sa famille par exemple).
Par l'observation et le mouvement, je vais guider les constellations vers la mise en lumière du déséquilibre de base, l'expression des émotions cachées et la réharmonisation des éléments du système vers une place juste et saine.
Je vous accueille dans mon cabinet à Douarnenez, ou parfois dans d'autres lieux du Finistère.
Pourquoi faire une constellation systémique ?
Stopper les problématiques répétitives
Vous vivez des schémas récurrents qui vous empêchent d’avancer ? Que ce soit des partenaires amoureux toujours maltraitants, une impossibilité à dire non ou des blocages financiers persistants, ces répétitions sont souvent le signe d’un déséquilibre dans votre système.
Les constellations permettent de remonter à l’origine de ces blocages, afin de poser une nouvelle dynamique libératrice et porteuse d’évolution.
Libérer les émotions refoulées
Face à la peur de la puissance des émotions, nous avons tendance à masquer nos blessures profondes, ce qui alimente les déséquilibres dans notre vie. Mais nos émotions aspirent à être vécues et exprimées. Refoulées, elles finissent par affecter notre corps.
Les constellations permettent à ces émotions de s’exprimer en toute sécurité, par l’intermédiaire d’un représentant, et procurent ainsi une libération salutaire et apaisante.
Reprendre enfin les rênes de sa vie
Lorsque nos décisions sont dictées par des blessures inconscientes, nous pouvons avoir l’impression d’être spectateurs de notre propre existence.
Les constellations systémiques mettent en lumière ces mécanismes invisibles, vous permettant de retrouver votre pouvoir personnel. Vous reprenez la maîtrise de votre vie, en choisissant en pleine conscience ce qui vous convient réellement.
Comment se déroulent les constellations systémiques ?
En groupe
Le principe est le même quel que soit le système constellé. Les représentants joueront juste d'autres éléments propres au système choisi.
Ex : dans le système corporel, seront représentés des parties du corps, le mental, les émotions...
Un des avantages d'une constellation en groupe est de pouvoir prendre du recul sur la situation mise en lumière, puisque le constellé est observateur. Un autre est de pouvoir représenter pour les constellations des autres participants. Représenter fait également beaucoup cheminer sur votre propre système. Vous ne serez jamais choisi par hasard pour représenter quelqu'un ou quelque chose, cela fera toujours résonance avec votre histoire personnelle.
En individuel
Pour consteller de manière individuelle, j'utilise des figurines type Playmobil qui serviront à représenter les différents éléments du système.
Face au types de figurines et à leurs positionnements successifs, je vous interroge sur vos ressentis, émotions jusqu'à cerner et nommer l'origine de la problématique. Puis, je vous ferai prononcer différentes phrases de libérations émotionnelle et de réharmonisation de la situation.
L'avantage est que vous êtes au cœur du processus, les émotions peuvent être ressenties plus intensément. Vous êtes acteur de la constellation.
Dans les deux cas
Les constellations agissent dans le temps, avec certains effets presque immédiats, d'autres qui prendront quelques semaines ou quelques mois, parfois un an, avant de s'intégrer concrètement.
Certains sujets ou problématiques nécessiteront plusieurs constellations afin d'aller au fond de la résolution. Un peu comme des poupées russes !
Mes formules
journée en groupe
* 5 à 6 constellations
* repas ensemble le midi (prévoir un pique nique)
* boissons chaudes et grignotages offerts
Tarifs : 100 € pour être constellé, 70€ pour être uniquement représentant.
rendez-vous individuel
durée : entre 1h et 1h30
Tarif : 80€
Forfait 3 constellations : 220€
Systèmes possibles à consteller
la famille
le corps
le professionnel
le couple
des parts de Soi (enfant intérieur, féminin, masculin, mental, émotions...)
des archétypes (le saboteur, la victime, le fuyant, l'imposteur...)
le Tarot (basé sur votre référentiel de naissance)
l'Astrologie (basé sur votre thème astral)
FAQ sur les constellations systémiques
Vaut-il mieux pratiquer les constellations en groupe ou en individuel ?
Les deux méthodes sont tout aussi efficace l'une que l'autre. Suivez votre ressenti, ce qui vous attire spontanément le plus.
Toutefois, si vous sentez que vous manquez de recul ou de discernement sur votre problématique, privilégiez le groupe. Si vous êtes dans un état où tout est déjà très intense, privilégiez un rdv individuel qui dure beaucoup moins longtemps et sera focalisé sur un seul sujet.
Peut-on traiter de n'importe quel sujet en constellations ?
À partir du moment où le sujet vous affecte dans votre quotidien, il peut être utilisé comme sujet de constellation. Toutefois, si ce problème en cache un autre, cela ressortira dans la constellation. Le champ énergétique de la constellation montrera toujours ce qui est sous-jacent et prioritaire à mettre en lumière.
Puis-je être constellé en groupe avec des personnes que je connais ?
Il est fortement déconseillé de consteller en compagnie de membre de sa famille ou de son partenaire de vie. Il est possible de consteller en présence d'amis, en ayant bien conscience que des choses très intimes peuvent émerger. Faites-le uniquement si vous êtes parfaitement à l'aise avec cette éventualité.
Si je veux faire plusieurs fois des constellations systémiques, à quelle fréquence est-ce conseillé ?
L'outil des constellations systémiques est très efficace, et ses résultats peuvent créer un engouement, une envie de consteller tous les sujets qui vous préoccupent. Il est important de se souvenir que c'est également un outil très puissant. Je conseille de laisser environ 1 mois entre 2 constellations. Laissez-vous le temps d'accueillir les effets dans le corps et le cœur, qui vont souvent moins vite que la tête !
Et si on en discutait ?
Vous souhaitez prendre un rendez-vous de constellation systémique ? Vous avez peut-être d'autres questions ? Vous pouvez me contacter par téléphone ou mail afin d'en discuter ensemble.
Le cabinet à Douarnenez
Mon cabinet se situe près de l'église Ploaré, en haut de la ville de Douarnenez, au 2ème étage d'un immeuble tranquille.
Il est également possible de faire des constellations de groupe dans d'autres lieu du Finistère. Si vous avez un lieu qui peut accueillir 6 à 10 personnes, nous pouvons discuter de mon déplacement sur place.